Correr é uma ótima maneira de aumentar o seu nível de saúde. Segundo pesquisas, a corrida pode aumentar seus níveis de colesterol bom (HDL), além de ajudar a aumentar a função pulmonar.
A corrida também pode impulsionar o sistema imunológico e reduzir o risco de desenvolver coágulos de sangue. ??
Quer incentivo melhor para começar as aulas? Vem para corrida do Anhembi!
