Segunda-feira
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 06h00 | Musculação | Musculação | Academia |
| 06h00 | Natação | Raia Livre Agendamento pelo Portal | Piscina Interna |
| 07h00 | Natação | Aulas de Natação, conforme agendamento com a WA | Piscina Interna |
| 07h00 | Studio de Pilates | Sala de Pilates | |
| 07h00 | Tênis | Categorias: Escolinha, Iniciante, Intermediário, Avançado e Treinamento | Quadras 3 e 4 |
| 07h15 | Fitness | Funcional | Sala 1 |
| 07h15 | Fitness | Pilates | Sala 3 |
| 07h30 | HIIT | A partir dos 13 anos | Campo Society |
| 08h00 | Ballet | Adulto - (a partir de 13 anos) | Sala 2 |
| 08h00 | Corrida e Caminhada | Corrida | Pça em frente ao clube |
| 08h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 08h00 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 08h00 | Ginástica Artística | Pré-treinamento | Oswaldo Moles |
| 08h00 | Sala Jovem | 10 a 17 anos | |
| 08h30 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 08h45 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 09h00 | Corrida e Caminhada | Caminhada | Pça em frente ao clube |
| 09h00 | Fitness | Bike | sala de Bike |
| 09h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 09h00 | Ginástica Artística | Treinamento | Oswaldo Moles |
| 09h00 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 2 - (5 a 7 anos) | Sala 2 |
| 09h00 | Yoga | Presencial | Sala 3 |
| 09h15 | Fitness | Pilates | Sala 1 |
| 09h30 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 09h50 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 1 - (3 a 4 anos) | Sala 2 |
| 10h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 10h00 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 10h30 | Ballet | Infantil - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 10h45 | Hidroginástica | Conforme agendamento com a WA | |
| 10h50 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 14h00 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 1 - (3 a 4 anos) | Sala 2 |
| 14h00 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 14h30 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 14h40 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 2 - (5 a 7 anos) | Sala 2 |
| 15h20 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 15h30 | Ballet | Infantil - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 15h30 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 16h00 | Studio de Pilates | Sala de Pilates | |
| 16h10 | Ginástica Artística | Pré-treinamento | Oswaldo Moles |
| 16h15 | Yoga | Presencial | Sala 3 |
| 16h20 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 16h45 | Fitness | Cross T. | Sala 1 |
| 17h00 | Ginástica Artística | Treinamento | Oswaldo Moles |
| 17h10 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 17h30 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 17h30 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 17h50 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 18h00 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 18h05 | Karatê | A partir dos 6 anos | Ginásio Coberto |
| 18h15 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 18h30 | Fitness | Pilates | Sala 1 |
| 18h40 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 19h00 | Dança de Salão | Para mulheres | Sala 2 |
| 19h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 19h00 | Vôlei | Feminino - Nível E | Ginásio Poliesportivo |
| 19h10 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 19h15 | Yoga | Presencial | Sala 3 |
| 20h00 | Dança de Salão | Para casais | Sala 2 |
| 20h30 | Vôlei | Masculino Adulto | Ginásio Poliesportivo |
Terça-feira
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 07h15 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 07h15 | Yoga | Presencial | DOJO |
| 08h00 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 08h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 08h00 | Vôlei | Feminino - Nível E2 | Ginásio Poliesportivo |
| 08h45 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 08h45 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 09h00 | Escola de Esportes | 5 e 6 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 09h00 | Futebol Society | Sub 11 | Campo Society |
| 09h00 | Jiu-Jitsu | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 09h15 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 09h30 | Vôlei | Feminino - Nível E1 | Ginásio Poliesportivo |
| 09h45 | Escola de Esportes | 7 a 10 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 09h55 | Futebol Society | Sub 7 | Campo Society |
| 10h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 10h30 | Escola de Esportes | 3 e 4 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 10h45 | Futebol Society | Sub 9 | Campo Society |
| 11h15 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 14h15 | Futebol Society | Sub 7/9 | Campo Society |
| 14h30 | Vôlei | Iniciante - 8 a 11 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 15h00 | Escola de Esportes | 3 e 4 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 15h00 | Futebol Society | Sub 11 | Campo Society |
| 15h15 | Vôlei | Mirim Feminino - 12 a 16 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 15h35 | Escola de Esportes | 5 e 6 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 16h00 | Corrida e Caminhada | Caminhada | Pça em frente ao clube |
| 16h00 | Futebol Society | Sub 13 | Campo Society |
| 16h15 | Vôlei | Mirim Masculino - 10 a 15 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 16h20 | Escola de Esportes | 7 a 10 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 16h45 | Fitness | Cross T. | Sala 1 |
| 17h15 | Futebol Society | Sub 15/17 | Campo Society |
| 17h15 | Handebol | Infantil Misto - 12 a 16 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 17h15 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 17h30 | Hidroginástica | Conforme agendamento com a WA | |
| 18h00 | Corrida e Caminhada | Corrida | Pça em frente ao clube |
| 18h00 | Fitness | Localizada | Sala 3 |
| 18h00 | Handebol | Infantil Misto - 8 a 11 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 18h30 | Fitness | Funcional | Sala 1 |
| 18h30 | Futebol Society | Feminino - 12 a 15 anos | Campo Society |
| 18h30 | HIIT | A partir dos 13 anos | Pça em frente ao clube |
| 18h30 | Jiu-Jitsu | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 18h45 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 19h00 | Vôlei | Feminino - Nível E2 | Ginásio Poliesportivo |
| 19h15 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 19h15 | Fitness | Pilates | Sala 3 |
| 19h15 | Futebol Society | Feminino - A partir de 16 anos | Campo Society |
| 20h30 | Vôlei | Feminino - Nível E1 | Ginásio Poliesportivo |
Quarta-feira
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 07h15 | Fitness | Funcional | Sala 1 |
| 07h15 | Fitness | Pilates | Sala 3 |
| 07h30 | HIIT | A partir dos 13 anos | Campo Society |
| 08h00 | Ballet | Adulto - (a partir de 13 anos) | Sala 2 |
| 08h00 | Corrida e Caminhada | Corrida | Pça em frente ao clube |
| 08h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 08h00 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 08h00 | Ginástica Artística | Pré-treinamento | Oswaldo Moles |
| 08h30 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 08h45 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 09h00 | Corrida e Caminhada | Caminhada | Pça em frente ao clube |
| 09h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 09h00 | Fitness | Bike | sala de Bike |
| 09h00 | Futsal | Sub 8 | Ginásio Poliesportivo |
| 09h00 | Ginástica Artística | Treinamento | Oswaldo Moles |
| 09h00 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 2 - (5 a 7 anos) | Sala 2 |
| 09h00 | Yoga | Presencial | Sala 3 |
| 09h15 | Fitness | Pilates | Sala 1 |
| 09h30 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 09h50 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 1 - (3 a 4 anos) | Sala 2 |
| 10h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 10h00 | Futsal | Sub 10/12 | Ginásio Poliesportivo |
| 10h00 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 10h30 | Ballet | Infantil - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 10h50 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 14h00 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 1 - (3 a 4 anos) | Sala 2 |
| 14h00 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 14h30 | Futsal | Sub 8 | Ginásio Poliesportivo |
| 14h30 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 14h40 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 2 - (5 a 7 anos) | Sala 2 |
| 15h15 | Futsal | Sub 10 | Ginásio Poliesportivo |
| 15h20 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 15h30 | Ballet | Infantil - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 15h30 | Judô | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 16h00 | Futsal | Sub 12 e 14 | Ginásio Poliesportivo |
| 16h10 | Ginástica Artística | Pré-treinamento | Oswaldo Moles |
| 16h15 | Yoga | Presencial | Sala 3 |
| 16h20 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 16h45 | Fitness | Cross T. | Sala 1 |
| 17h00 | Basquete | A partir dos 6 anos e nascidos até 2016 | Ginásio Poliesportivo |
| 17h00 | Ginástica Artística | Treinamento | Oswaldo Moles |
| 17h10 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 17h30 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 17h30 | Teatro | Infantil - (7 a 10 anos) | Sala de Artes |
| 17h50 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 18h00 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 18h05 | Karatê | A partir dos 6 anos | Ginásio Coberto |
| 18h15 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 18h30 | Dança do Ventre | Intermediário - ( a partir de 13 anos) | Sala 2 |
| 18h30 | Fitness | Pilates | Sala 1 |
| 18h30 | Teatro | Jovem - (a partir de 11 anos) | Sala de Artes |
| 18h40 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 18h45 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 19h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 19h00 | Ritmos Brasileiros | A partir de 13 anos | Sala 1 |
| 19h10 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 19h15 | Yoga | Presencial | Sala 3 |
| 19h30 | Vôlei | Feminino - Nível E | Ginásio Poliesportivo |
| 20h00 | Coral | A partir de 13 anos | Sala de Artes |
| 20h00 | Dança do Ventre | Iniciantes - ( a partir de 13 anos) | Sala 2 |
| 21h00 | Handebol | Adulto - Feminino | Ginásio Poliesportivo |
Quinta-feira
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 07h15 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 07h15 | Yoga | Presencial | DOJO |
| 08h00 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 08h00 | Vôlei | Feminino - Nível E2 | Ginásio Poliesportivo |
| 08h45 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 09h00 | Escola de Esportes | 5 e 6 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 09h00 | Futebol Society | Sub 11 | Campo Society |
| 09h00 | Jazz | Infantil 1 - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 09h00 | Jiu-Jitsu | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 09h15 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 09h30 | Vôlei | Feminino - Nível E1 | Ginásio Poliesportivo |
| 09h45 | Escola de Esportes | 7 a 10 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 09h45 | Jazz | Dança Livre - (a partir de 13 anos) | Sala 2 |
| 09h55 | Futebol Society | Sub 7 | Campo Society |
| 10h30 | Escola de Esportes | 3 e 4 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 10h30 | Jazz | Infantil 2 - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 10h45 | Futebol Society | Sub 9 | Campo Society |
| 11h15 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 14h00 | Acrobacias Aéreas | Infantil 1 - (4 a 8 anos) | Ginásio Osvaldo Molles |
| 14h15 | Futebol Society | Sub 7/9 | Campo Society |
| 14h30 | Vôlei | Iniciante - 8 a 11 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 15h00 | Escola de Esportes | 3 e 4 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 15h00 | Futebol Society | Sub 11 | Campo Society |
| 15h00 | Jazz | Pré-juvenil 2 | Sala 2 |
| 15h15 | Vôlei | Mirim Feminino - 12 a 16 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 15h35 | Escola de Esportes | 5 e 6 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 16h00 | Corrida e Caminhada | Caminhada | Pça em frente ao clube |
| 16h00 | Futebol Society | Sub 13 | Campo Society |
| 16h00 | Jazz | Infantil - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 16h15 | Vôlei | Mirim Masculino - 10 a 15 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 16h20 | Escola de Esportes | 7 a 10 anos - agendamento no Portal do Associado | Oswaldo Moles |
| 17h00 | Jazz | Juvenil - (a partir de 13 anos) | Sala 2 |
| 17h15 | Acrobacias Aéreas | Infantil 2 - (4 a 8 anos) | Ginásio Osvaldo Molles |
| 17h15 | Futebol Society | Sub 15/17 | Campo Society |
| 17h15 | Handebol | Infantil Misto - 12 a 16 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 17h15 | Karatê | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 17h30 | Hidroginástica | Conforme agendamento com a WA | |
| 18h00 | Acrobacias Aéreas | Pré-juvenil 1 - (9 a 12 anos) | Ginásio Osvaldo Molles |
| 18h00 | Corrida e Caminhada | Corrida | Pça em frente ao clube |
| 18h00 | Fitness | Localizada | Sala 3 |
| 18h00 | Handebol | Infantil Misto - 8 a 11 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 18h10 | Flamenco | Infantil | Sala 2 |
| 18h30 | Fitness | Funcional | Sala 1 |
| 18h30 | HIIT | A partir dos 13 anos | Pça em frente ao clube |
| 18h30 | Jiu-Jitsu | A partir dos 6 anos | Sala de Artes Marciais |
| 18h45 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 18h45 | Futebol Society | Racha - Acima de 14 anos | Campo Society |
| 19h00 | Acrobacias Aéreas | Pré-juvenil 2 - (9 a 12 anos) | Ginásio Osvaldo Molles |
| 19h00 | Flamenco | Adulto intermediário | Sala 2 |
| 19h00 | Vôlei | Feminino - Nível E2 | Ginásio Poliesportivo |
| 19h15 | Fitness | Pilates | Sala 3 |
| 19h15 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 20h00 | Acrobacias Aéreas | Juvenil e Adulto | Ginásio Osvaldo Molles |
| 20h30 | Vôlei | Feminino - Nível E1 | Ginásio Poliesportivo |
Sexta-feira
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 06h00 | Musculação | Musculação | Academia |
| 06h00 | Natação | Raia Livre Agendamento pelo Portal | Piscina Interna |
| 07h00 | Natação | Aulas de Natação, conforme agendamento com a WA | Piscina Interna |
| 07h00 | Studio de Pilates | Sala de Pilates | |
| 07h00 | Tênis | Categorias: Escolinha, Iniciante, Intermediário, Avançado e Treinamento | Quadras 3 e 4 |
| 07h15 | Fitness | Pilates | Sala 3 |
| 07h30 | HIIT | A partir dos 13 anos | Campo Society |
| 08h00 | Corrida e Caminhada | Corrida | Pça em frente ao clube |
| 08h00 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 08h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 08h00 | Ginástica Artística | Pré-treinamento | Oswaldo Moles |
| 08h00 | Sala Jovem | 10 a 17 anos | |
| 08h45 | Fitness | Zumba | Sala 1 |
| 08h45 | Fitness | Abdominal | Sala 3 |
| 09h00 | Corrida e Caminhada | Caminhada | Pça em frente ao clube |
| 09h00 | Futsal | Sub 8 | Ginásio Poliesportivo |
| 09h00 | Ginástica Artística | Treinamento | Oswaldo Moles |
| 09h00 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 1 - (5 a 7 anos) | Sala 2 |
| 09h15 | Fitness | Pilates | Sala 3 |
| 09h30 | Fitness | Alongamento | Sala 1 |
| 10h00 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 10h00 | Futsal | Sub 10/12 | Ginásio Poliesportivo |
| 10h00 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 10h00 | Jazz | Infantil - (7 a 10 anos) | Sala 2 |
| 10h45 | Hidroginástica | Conforme agendamento com a WA | |
| 10h50 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 14h30 | Futsal | Sub 8 | Ginásio Poliesportivo |
| 14h30 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 14h30 | Iniciação à Dança | Iniciação à Dança 1 - (5 a 7 anos) | Sala 2 |
| 15h15 | Futsal | Sub 10 | Ginásio Poliesportivo |
| 15h20 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 15h30 | Jazz | Infantil - (7 a 12 anos) | Sala 2 |
| 16h00 | Futsal | Sub 12 e 14 | Ginásio Poliesportivo |
| 16h00 | Studio de Pilates | Sala de Pilates | |
| 16h10 | Ginástica Artística | Pré-treinamento | Oswaldo Moles |
| 16h45 | Fitness | Cross T. | Sala 1 |
| 17h00 | Ginástica Artística | Treinamento | Oswaldo Moles |
| 17h00 | Patinação Artística | 13 a 17 anos | Quadrinha |
| 17h30 | Fitness | Bike | Sala de Bike |
| 17h50 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 18h00 | Futebol Society | Feminino - 12 a 15 anos | Campo Society |
| 18h00 | Patinação Artística | 7 a 12 anos | Quadrinha |
| 18h15 | Fitness | Abdominal | sala 3 |
| 18h40 | Ginástica Artística | Iniciantes | Oswaldo Moles |
| 18h45 | Fitness | Alongamento | Sala 3 |
| 19h00 | Basquete | 6 a 11 anos | Ginásio Poliesportivo |
| 19h00 | Futebol Society | Feminino - A partir de 16 anos | Campo Society |
| 19h45 | Basquete | 12 a 16 anos | Ginásio Poliesportivo |
Sábado
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 08h00 | Corrida e Caminhada | Corrida | Pça em frente ao clube |
| 08h00 | Musculação | Musculação | Academia |
| 08h00 | Natação | Raia Livre Agendamento pelo Portal | Piscina Interna |
| 08h00 | Sala Jovem | 10 a 17 anos | |
| 09h00 | Acrobacias Aéreas | Pré-juvenil - (9 a 12 anos) | Ginásio Osvaldo Molles |
| 09h30 | Natação | Natação para Bebês - 10 meses à 2 anos | Piscina Interna |
| 10h00 | Acrobacias Aéreas | Infantil - (4 a 8 anos) | Ginásio Osvaldo Molles |
| 10h00 | Natação | Natação para Bebês - 2 anos e 1 meses à 2 anos e 11 meses | Piscina Interna |
| 11h00 | Acrobacias Aéreas | Pré-juvenil - (9 a 12 anos) | Ginásio Osvaldo Molles |
Domingo
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 08h00 | Musculação | Musculação | Academia |
| 08h00 | Natação | Raia Livre Agendamento pelo Portal | Piscina Interna |
| 08h00 | Sala Jovem | 10 a 17 anos |
Feriados
| Horário | Atividade | Categoria | Local |
|---|---|---|---|
| 08h00 | Musculação | Musculação | Academia |
| 08h00 | Natação | Raia Livre Agendamento pelo Portal | Piscina Interna |
| 08h00 | Sala Jovem | 10 a 17 anos |
