Studio de Pilates

Agora o clube terá uma nova atividade que é o pilates em aparelho. 

O pilates tem como objetivo o trabalho muscular resistido e alongamento dinâmico, juntamente com o controle da respiração, respeitando os princípios: precisão e controle, centralização, fluidez de movimento e concentração.

Visando o reforço dos músculos do centro do corpo (abdominais, paravertebrais, glúteos e músculos do assoalho pélvico) os quais são associados ao aprimoramento do desempenho motor, estabilidade corporal da postura, fortalecimento muscular e melhora da flexibilidade.

O atendimento será de 2ª a 6ª feira, das 7h às 12h e das 16h às 21h.

Os valores mensais das aulas por aluno para o ano de 2025 são:

Em caso de dúvidas e para maiores esclarecimentos, favor entrar em contato com a Central de Relacionamento.

Regulamento Studio Pilates