Studio de Pilates

Agora o clube terá uma nova atividade que é o pilates em aparelho. 

O pilates tem como objetivo o trabalho muscular resistido e alongamento dinâmico, juntamente com o controle da respiração, respeitando os princípios: precisão e controle, centralização, fluidez de movimento e concentração.

Visando o reforço dos músculos do centro do corpo (abdominais, paravertebrais, glúteos e músculos do assoalho pélvico) os quais são associados ao aprimoramento do desempenho motor, estabilidade corporal da postura, fortalecimento muscular e melhora da flexibilidade.

O atendimento será de 2ª a 6ª feira, das 7h às 12h e das 16h às 21h.

  • 1 x por semana
    • Plano Mensal: R$ 320,00
    • Plano Trimestral: R$ 300,00
    • Plano Semestral: R$ 280,00
  • 2 x por semana
    • Plano Mensal: R$ 420,00
    • Plano Trimestral: R$ 400,00
    • Plano Semestral: R$ 380,00
  • 3 x por semana
    • Plano Mensal: R$ 580,00
    • Plano Trimestral: R$ 560,00
    • Plano Semestral: R$ 540,00

Em caso de dúvidas e para maiores esclarecimentos, favor entrar em contato com a Central de Relacionamento.

Regulamento Studio Pilates  

Dia(s) Horário Categoria Local
2ª à 6ª Feira 07h00 às 12h00 Sala de Pilates
2ª à 6ª Feira 16h00 às 21h00 Sala de Pilates