Hidroginástica: Sem contra indicação a hidroginástica se mostra hoje uma das modalidades coletivas mais ecléticas disponíveis. Dentro da água é possível o aluno modular a intensidade, velocidade e ritmo imprimidos em cada exercício sem que a diferença de condicionamento entre os participantes interfira no bom andamento da aula. Mensalmente organizamos um planejamento de aula/treino que contempla trabalho de força, resistência, potência, coordenação, condicionamento cardiorrespiratório que torna as aulas variadas, motivacionais e efetivas, levando seu condicionamento para outro nível.

Os valores mensais das aulas por aluno para o ano de 2024 são:

1x por semana	R$ 98,18
2x por semana	R$ 161,70
3x por semana	R$ 236,78
4x por semana	R$ 297,99
5x por semana	R$ 373,06

A grade de horários deve ser consultada na Central de Relacionamento. 

Regulamento Natação e Hidro